Sendingen hjelm dækker skilttets tegn. Sendens hjelm er en tendens strækning, fælles for to par frontal og occipital muskler. I sideafdelingen

Nå, det vigtigste er et ungt smukt ansigt, en sund ryg og en kongelig kropsholdning ved hjælp af enkle øvelser og effektive selvmassage teknikker på bare 21 dage. Marathon er et unikt kompleks af enkle og effektive øvelser og teknikker, der er designet til at forbedre kroppen, lancering af processerne med naturlig foryngelse, tegn på opvarmning og fjernelse af muskelspastiske.

De sensationelle maratoner fra måske den mest succesfulde og store skønhedsblogger runet, som i 9 år stoler på sin skønhed og sundhed 6.000.000 +. Kun i 2020 deltog mere end 80.000 af vores abonnenter fra Rusland og CIS-landene i maratonerne. Og hvert år øges antallet af deltagere kun!

til ansigtets hud har altid været i god stand og havde en sund farve og ikke som et bagt æble, der er en vej. Kun 5 minutter om dagen og resultatet vil ikke få sig til at vente længe.

Dette er en hoved aponeurose massage

For nylig mange samtaler omkring det. Allerede hørt? Hvis ikke, så vil vi fortælle dig nu, hvad det er, og hvorfor at gøre det. Vi vil ikke uddybe meget i anatomi, lad os bare sige den vigtigste og så alt er klart for alle. Hovedbundens aponeurose er den såkaldte senehjelm af vores hoved.

Ideelt set bør det være mobil. Med alderen og på grund af den forkerte kropsholdning kan denne hjelm "holde" til kraniet, hvilket vil påvirke farven på ansigtet, da blodcirkulationen og lymfootåsen vil blive forstyrret. Hvis du ikke indeholder vores hjelm i god stand - det "nedbrud" ned sammen med vores ansigt. Emirater vil blive vist i pandeområdet, og derfor den sultne af øjenlåget og den samlede kvindelige hævelse. De vil også virke broraler og ansigt, som følge heraf, "flyder ned". Dette er helt helt sikkert tilføjet os eksternt, og derudover påvirker dårligt sundhed generelt.

Hvad skal man gøre, og hvordan man stopper det? Uden panik! Bare 5 minutter om dagen og din senehjelm vil altid være normal! Så ansigt vil blive rørt! Alt du skal gøre er omhyggeligt og Omhyggeligt klemme dig selv. Start fra panden. Kør dine hænder i dit hår og gå dine fingre på tværs af hovedet. Bevægelser skal være håndgribelige. Men ikke forårsaget smerte.

Når en lysmassage er lavet - tag dig selv ved håret og start lidt træk og lav vibrerende bevægelser. Du skal mærke, at hjelmen bevæger sig der og her. Og hvis du forstår, at han holder fast i hovedet, så må du ikke modløses. Lille indsats og efter en tid vil alt gå tilbage til det normale. Så Strand for Strand passerer i hele mit hoved, fra panden til bagsiden af ​​hovedet. Glem ikke om den tidsmæssige zone.

Som et resultat af en sådan tonisk massage får du en sund hud og strammet hud, forbedre hårvækst, energi for hele dagen, godt humør, slippe af med rynker i den øverste tredjedel af ansigtet , bremse aldring og reducerende ødem. Udfør en massage 1-2 gange om et dag til enhver tid. Om morgenen om aftenen kan du kombinere med vedtagelsen af ​​brusebadet, for ikke at spilde tid.

Et stort område under hårdækslet er en senehjelm eller såkaldt tidlig aponeurose.

tilstanden af ​​aponeurosen og hele belægningsmuskelen spiller en af ​​de grundlæggende roller i foryngelse

Plus, vi konstant lidt, bøjningsunderlivet af den frontal-occipitale muskel skubber aponeurosen fremad, hvorved han begynder at bogstaveligt talt køre til muskelens frontldomen.

Frontdelen krymper til gengæld til nutiden af ​​personen, deformerer, forstyrrer den normale blodcirkulation, lymfotok og ernæring af dette område.

De front- og temporale muskler støder op til, at senerne er i en tilstand af Spizming, forværrer kun denne proces, hjelmen rent faktisk "løber" frem for at skifte musklerne i ansigtet til centrum, især ved at sænke øjenbrynene.