Massage Lem Clinic.

håndgribelige resultater, du modtager efter flere massage sessioner. Nogle tilfælde vil du modtage resultatet umiddelbart efter den første session. Du vil føle tidevandet af varme, afslapning, reduktion eller fuldstændig forsvinden af ​​smerte. Hvorvidt massage er en sund person?

absolut nødvendigt. For det første eksisterer ideelt sunde mennesker i naturen ikke. For det andet er sygdommen lettere at advare end at vinde. Derfor er massagen nødvendig for alle, da han i det mindste øger din personlige immunitet (og vitale tone). Immunomodulatorer, der anbefales af lægerne, har en generel indflydelse, og massage, som individuel indvirkning, øger din immunitet.

I tilfælde af scoliose er der en overvejelse af en muskuløs tone på halvdelen af ​​ryggen sammenlignet med den anden. Og her er smerten en helbredende faktor. Spasmned muskler og muskler med øget tone, med hyperthnotisk, skal forsigtigt stryge, forsigtigt gnide og under ingen omstændigheder påføres smerter og vibrationer. Og tværtimod på musklerne af afslappet, med en reduceret tone, er det nødvendigt at føre dybt til smerte og inkludere smerte, da hukommelsen om smerte får muskelen til at forblive i en spændt tilstand i et stykke tid.

Jeg har allerede vist i mange år til alle - kolleger og patienter - at massage er frem for alt den psykologiske virkning. Psykoterapi og massage er så forbundet, at de ikke kan opdeles. Massage uden psykoterapi - en halv massage.

Typisk varer en massage session 30-40-60-90 minutter. Om 30 minutter kan du skjule noget et område: tilbage, ben, håndhals. I 1 time, massage terapeuten tid til at skjule hele kroppen. En halvanden time giver dig mulighed for at lave en fælles massage med et seriøst arbejde ud af muskelgrupper.

En kort massage kursus består af 10 sessioner brugt på en dag. Medium kursus 14 sessioner. Maksimal kursus 18 sessioner.

1. Har massaget en sund person? Natalia: Absolut, ja! For det første sker absolut sunde mennesker i naturen ikke. Og for det andet er sygdommen lettere at forhindre end at vinde! Derfor anbefales massage som forebyggelse for at øge immuniteten og en fælles tone.

2. Hvor mange massage kurser skal besøges? Natalia: Hvis vi taler i fortsættelsen af ​​det første spørgsmål, om en sund person uden særligt vidnesbyrd om massage - to kurser om året, vil hver på 8-10 besøg være nok.

3. Hvor ofte skal massørmesteren besøges? Natalia: I tilfælde af profylaktisk fælles massage - to gange om ugen. I mere komplekse tilfælde, normalt tre gange om ugen, højst fire.

4. Hvor ofte skal du gøre den generelle, medicinske og anti-cellulite massage? N: Dette er et meget individuelt spørgsmål, det hele afhænger af mange faktorer. En stor rolle spilles af personens fysik, og graden af ​​hans problem. For det gennemsnitlige sæt - cirka tre gange om året. Men det er meget betinget, alt er diskuteret individuelt, når du først besøgte.

5. Hvis de første resultater fra terapeutisk og anti-cellulite massage vises? N: al individuel reaktion på massage. Men med tillid kan det siges, at fra den medicinske massage den effekt, du vil føle efter det andet besøg. Du kan konsolidere resultaterne efter flere procedurer. Anti-cellulite massage lidt andet billede. Her afhænger "hastigheden" af resultatet af den indledende grad af cellulite. Men ændringerne vil begynde at manifestere sig fra den 4. session.

6. Har massagehjælpen med korrektionen af ​​figuren og i kampen mod overskydende vægt? N: I programmer til korrektion af figuren er massage af stor betydning. I dette tilfælde anvendes ikke kun massage, men også thalassoterapi. Vi vil ikke indhæve algerne fra algologie, for eksempel. Hvis vi snakker om bekæmpelsen af ​​overskydende vægt, vil i sig selv kun en massage kun et skarpt vægttab ikke give. Det er nødvendigt at nærme sig grundigt til dette problem - at overholde korrekt ernæring, at gøre fitness.

7. Er det muligt at spise direkte foran anti-cellulitmassagen, og efter det? H: Det er ønskeligt at udføre en massage 40 minutter efter det sidste måltid. Umiddelbart efter massage er det også værd at vente med måltider, 30 minutter. Hvis du virkelig blev sulten, så bor vi som noget lys, ikke kulhydrater sikkert.

8. Hvad er der nogen kontraindikationer til massage? N: For det første problemer med det kardiovaskulære system. Så er det værd at bemærke Arvi og eventuelle kroniske sygdomme i aggravationsfasen. Massage er kontraindiceret til folk med smitsomme hudsygdomme, med irritation og åbenlyst betændelse i huden. Ikke anbefalet massage med insulinafhængig diabetes mellitus. Nå, graviditet, i sene vilkår.

9. Hvor længe tager en massage session i salonen? N: Det afhænger af typen af ​​massage selv. Den mest korte massage, cervikal-krave zone, ca. 20 minutter. I 40 minutter var Massage. En time 20 minutter i gennemsnit tager en fælles massage op, hele kroppen udarbejdes. I 10 minutter længere (1 tч. 0min.) Det varer aromaterapi massage. Enig, ikke så længe, ​​men indtryk for hele dagen!

10. Akie massage kan tilbydes en sund person (uden vidnesbyrd om massage)? H: Utvivlsomt er dette almindeligt, og alle typer af slappe af massage. Det giver dig mulighed for at bekæmpe stress, øger styrken og immuniteten og forbedrer søvn! En gang om ugen - og du er i en tone, og fuld af energi!

2. Kroppen er blevet meget glat, hvis ofte resultatet af deres ansøgning ikke især venligst. Så hjælper anti-cellulite massage?

min erfaring og kender hver massage terapeut. I en håndmassage vil massageterapeutens vigtigste færdighed, og som følge heraf vil få en håndlavet massage vil vise den bedste effekt "Før og efter" kun piger, vil vi beskæftige os med sine synspunkter og arten af ​​udseendet af dette sygdom. Reduktion af cellulite og listede defekter opstår på grund af manuel eller hardware, selvom nogle patienter håndmassage fra cellulite ikke medfører positive resultater, billedet af resultatet!

For at besvare dette spørgsmål, Petersburg. Resultater og virkning af manuel anti-cellulite massage, og resultatet er ikke forskellene i hardware og håndmassage?

Husholdningscellulite Massageers vil være effektive, når mineraler udskydes i kroppen. Anti-Cellulite Massage - Manuel massage fra cellulite resultater - revolutionerende, anmeldelser. Hvorefter session af anti-cellulite massage er synlig. Ja