For at trække den ovale og returnere deres kinder på plads, har du brug for en knytnæve og kun 10 minutter. I et par uger kan du eliminere de hængende kinder, der i høj grad bliver et ansigt.
Pente muskel kommer fra overfladen af den øvre og nedre kæbe og vævet ind i mundens cirkulære muskel. På grund af sin spizming kan det ikke kun nedstige kinderne, men også at virke nasolabielle rynker. Derudover vises hævelse på dette område.
I den moderne verden lægger folk ofte deres øjne til telefonen eller skærmen. Samtidig er hovedet vippet fremad, og musklerne på dette tidspunkt er spasket. Muskler er vores "formede minder". Alle erfaringer, følelser afspejlet på ansigtsudtryk påvirker musklerne. Spændinger i dem forbliver lige under søvn. På grund af dette er ansigtet afgjort.
Ansigtsmusklerne går fra hovedet til nakke og hals. Når musklerne i hovedet, ansigtet og halsen er tæt komprimeret, trækker hver af dem ansigtet ned og skaber en sagging, dobbelt hak, bolde og rynker.
Brug en næve til at fjerne spændingen. Foldet i en knytnæve med fingre lettere at nærme musklerne. Og vigtigst af alt - du kan lave en massage til enhver tid og hvor som helst. Selv 10 minutter om dagen er nok. Når musklerne er i en afslappet tilstand, får de ikke nogen ekstra belastning. De bliver elastiske. Blodstrømmen er forbedret i dem, hævelse går, og kompleksionen forbedres.
Klem nisten og skåret til ansigtet, så pegefingeren er tæt på hullet i øret. Udføre top-down bevægelser. Gentag 30 gange på hver side af ansigtet.
Sæt knytnæve, knoglerne af fingrene lidt over underkæben. Udfør en massage ved at aflevere din hånd fra hagen til øret. Gentag 30 gange på hver side.
Syvende øvelse udføres også af indeks og mellemfingre. Det er rettet mod at udarbejde den nasolabiale fold. For at varme op på dette område skal du flytte med cirkulære bevægelser fra panden til næseborene, og derefter gå ned ad bevægelserne tilbage. Og den endelige øvelse - propperne. Hæld huden på ansigt og hals med store og mellemfingre, mens du trækker det ud. Tjen alle problemområderne, hver 20. sekund hver. Øvelse hjælper med at slippe af med gåspote, tynde rynker på ansigt og nakke.
I den foregående artikel betragtede vi fordelene ved ansigtsmassage og nogle af sine synspunkter. I dag vil vi fortsat studere nogle flere fordele og metoder til hjemme- og professionel massage.
Face massage fjerner spændinger, samtidig øger afslapningen og forbedrer hudens sundhed. I 2018 blev der udført en undersøgelse, som angav effektiviteten af massageens massage med PJSC i stimulerende foryngelse. Enheden øger tykkelsen af musklerne og området for deres tværsnit i pigerne, der brugte det i 30 sekunder to gange om dagen 8 uger i træk.
I 2018 blev der udført en undersøgelse, hvor testene brugte en massagerulle i 5 minutter dagligt. Efter proceduren blev der noteret en forstærket blodgennemstrømning til det forarbejdede område, mindst 10 minutter. Efter 5 ugers eksperimenter blev en signifikant stigning i hudelasticiteten og forbedring af tekstur registreret. Den stabile løfteffekt er markeret.
Før du laver en ansigtsmassage selv, vask dine hænder med sæbe og vask. For at fingrene nemt glide på hudoverfladen, skal du bruge en lille mængde serumrensning af en balsam eller olie. Du kan også søge på alle palmer.
Du kan have 5 minutter eller en time, på dette tidspunkt kan du rumme flere massage teknikker. Så det viser sig en individuel procedure. Hver reception gentages 3-5 gange eller inden for 20-30 sekunder.
Hvis du har brug for at løse specifikke medicinske problemer (acne, reduktion af ar eller onshs), så skal du kontakte en professionel massagechauffør eller læge. Specialisten har erfaring og særlige færdigheder til at gøre massage til konkrete problemer og behov. Det anbefaler yderligere procedurer.
Face massage er en glimrende måde at helbrede og forynge med specifikke problemer. Det er nyttigt at lære at lave en massage selv, men du kan også besøge en professionel til dette.
Massage gør med brugen af midler, der forbedrer hudens tilstand. For at have en elastisk, sund hud, der skinner indefra, skal du følge dit helbred for at betale nok tid til at sove, hvile, slappe af. Det er nødvendigt at overholde en kost og regelmæssigt engagere sig i fysisk uddannelse.
Interessante brugeranmeldelser på bogen Tale Therapy Massage med Spoons Olga Kruzrenchuk Bogen er interessant. Det vil hjælpe med at diversificere klasser med børn. En ske er kendt for børnemedlem, så det forårsager ikke negative følelser.
Sådan laver du ansigtsmassage med skeer derhjemme. Hvor meget tid tager. Face massage skeer til begyndere, video. Massage linjer i ansigtet, fotoet.
Massagerkugle. Salg, søgning, leverandører og butikker, priser i Belarus
Gratis træning masterclass massage ansigt. Præsentation. I byen St. Petersburg. Fri til at lære det virkelig
Ansigtsmassage Guasha Myte eller Hud fordeler den korrekte teknik til at gøre massage og anbefalinger til at holde det hjemme med egne hænder.
Her kan du skrive din feedback
Vi fejrer den største nat i året smukt og velplejet.
Kurser spansk ansigt massage firma tonus, sundhed og skønhed skole i Ekaterinburg. Ansøg om deltagelse i programmet Spansk Face Massage Company Tonus, Sundhedsskole og Skønhed i Ekaterinburg. Få en rabat på træning på programmet Spansk Face Massage Company Tonus, Sundhedsskole og Skønhed i byen Yekaterinburg.
Vi tilbyder at gøre dig bekendt med artiklerne for eliminering af rynker på ansigtet. Mere nyttige oplysninger om skønhed og sundhed se på Wellpoint Clinic hjemmeside.
Det bedste hold til hudpleje og krops bilateral duplex rulle massager til en naturlig rose kvarts er et effektivt værktøj til ansigtsløftning. Valsen er lavet af naturlig kvarts, fjerner spændingen i ansigtet, gør huden mere elastisk og elastisk, toner og glatter rynker, lindrer hævelse og eliminerer mørke cirkler omkring øjnene. Stimulerer blodmikrocirkulationen, forbedring af kompleksionen. Når du bruger en kvartsmassager, sammen med cremer og serum, øges effektiviteten af kosmetik ved at forbedre deres penetration i huden. Jeg advarer dig bedre, ikke slip massageren og pas på det fra blæser natursten kan bryde den. Anvendelsesmetoden Rengør ansigt og nakke og påfør fløde på dem, og behandle ansigtet med jade-rullen. Overskrid ikke arbejdet med en massager i mere end 510 minutter ad gangen. Det anbefales at gentage tre gange om ugen. Du kan også afkøle rullen i fryseren og gøre bogstaveligt 5 minutters ansigtsmassage. Effektiv løft uden brug af mange midler og masker. Guasha, på samme tid teknikken til en gammel kinesisk massage og en lysstyrke af en kvarts til ansigt og krop. OCHIA, dette er et tryk på et tryk, der viser sig at være under massage, blodgennemstrømningen forbedres, og derfor er huden tonet, og rynker glattes. Og scoren af lymfatiske veje genoprettes af vandbalancen af celler. Og selv udstrømningen af lymfe og blodets tidevand giver rettidig eliminering af toksiner fra kroppen. AK det er korrekt lavet af skrabere ved massage linjer fra midten af panden til templerne, fra næsens vinger til templerne, fra næsespidsen op til midten af panden, fra hjørnerne af munden til midten af ørerne, fra midten af hagen til uches. Hvis der er dybe rynker på panden, er det nødvendigt at grundigt glatte dem fra mellemblokfolden til hårvækstlinjen. Når du arbejder på nakke og zone med halsen, skal bevægelse i midten gå op, til hagen og på siderne i den modsatte retning, fra kæben til kravebenet. Chen en vigtig tilstand før massage en gouache omhyggeligt rensning af huden. Hvis det er tørt, kan du bruge olie. AKI-kontraindikationer anbefales ikke at gøre med invasive procedurer, fyldstoffer, botoxer osv. Bevægelsen af pladen kan skifte fyldstofet og fjerne lægemidlet for tidligt. Enhver inflammation, aktive acnefaser, udslæt, allergier kan også findes kontraindikationer. Du skal vide om pladerne, hvormed massageførere udføres, det er hjælpere på vej til en sund, skinnende, til den unge person. Sammen med søvn, drikkevand, ernæring og fysisk aktivitet, selvfølgelig. Plader kan vaskes med vand med sæbe, gemme hvor som helst. Minus natursten i en sådan form er ret skrøbelig, så glatte hænder at lave en massage over klinkegulve, måske ikke den bedste ide.
Uddannelse Facial Massage kan bestås i International Center for Erhvervsuddannelse. For at optage på kurset, ring ved opkald i Moskva 7 495 2838125, 7 499 2838125.
I oldtiden studerede de helbredende egenskaber af berører helbredere på forskellige dele af planeten. Teplling og strøg teknikker ..
Ansigtsmassage som et alternativ til plastikkirurgi i skønhedssalonen Oceanien i Saratov fra professionelle mestere, overkommelige priser. Ring 7 8452 492050.
Effektivitet af massage omkring øjet mod rynker. Hvordan man gør hjemme. Massage muligheder for området omkring øjnene og hvordan man bruger dem.
Foryngende ansigtsmassage fra rynker
Lær, hvordan du fjerner mørke cirkler under øjnene derhjemme. 6 effektive metoder til hurtigt at slippe af med mørke cirkler. Top4 værktøjer til området omkring øjnene.
Hævelsen af ansigtet er ret ubehageligt, men det fælles fænomen, der gør udseendet ret uinteressant. Slippe af med Edema maksimere