Flatfoot er deformation af foden. Patologi er kendetegnet ved de fejl i stop, hvilket fører til muskuloskeletalsystemets vices. I den sene grad af sygdommen leverer walking forfærdelige plager, leddene gør ondt og driver deres fingre.
Denne artikel fortæller om essensen af langsgående og tværgående flatfod, behandlingsmetoderne og de særegenheder af behandlingen af stop i osteopati.
Stop er en kombination af et knogle- og muskel-ligamentsystem, der er nødvendigt for bevægelsen af benene. En korrekt udviklet bue stop rører ikke gulvet fra sålen. Foden har to buer: tværgående (del mellem bunden af fingrene) og den langsgående bue (på indersiden af stopbuer). Den korrekte konfiguration af stop giver dem mulighed for at afskrives, mens du går og hopper.
Stop løfthøjde, t. buen, og vinklen ved fladt beskyttende fald. Normalt skal buen stige med næsten 4 cm fra gulvet. Afhængigt af graden af flatopacea er højden af buerne mindre end 25-17 mm.
Hvis fødderne oplever en stærk belastning, er stopens struktur brudt, sålen bliver flad, der er et tab af afskrivbare egenskaber af foden, stop sender inde. Som følge heraf - sygdomme af fødderne, rygsøjlen og andre ledd. Flatfoot i alvorlige stadier forårsager smerte og sværhedsgrad i leddene, smerter i ryggen (osteokondrose er mulig, skoliose, radiculitis osv.).
erhvervet flatfoot hos voksne møder med par, paralyams, inflammatoriske læsioner af knogler og muskler af stop, ben, fødder, selv bare tæer. Som regel indebærer sygdommen hos fødderne i middelaldrende person ofte tværgående fladfod.
Væsentlige faktorer er overvægtige og iført tætte sko, overdreven belastning (høj vægt i træning på trods af at sportssko ikke er helt valgt).
Kvinder lider af flatfoot og sygdomme af fødderne fire gange oftere mænd: Dette skyldes de slidesko på høje hæle og pres på benene under drift eller under graviditeten. Sygdommen er mulig på grund af svagheden af stopens muskler og benene, såvel som strækningen. Som følge heraf forekommer kvinder lejlighedsvis hos kvinder.
fødder og stop sygdom kan findes selv i de yngste børn. Men babyen ved fødslen har normalt en flad fod, og dannelsen af knoglestoppet begynder tættere på året, når belastningen på stopbuen og varer i flere år.
Med 1,5 - 2 år er det svært at afgøre, om et barn har en flatfoot, da stopperne lige er begyndt at blive dannet, og denne proces fortsætter indtil 5 til 8 år. Derfor, i små børn, er plantens del af foden og er normal i normal. Dette er den såkaldte fysiologiske flatfoot. Men afvigelsen af støvets hæle i den stående stilling, der går med støtten på den indre kant. Bliv (Valgus Installation) bekræfter diagnosen Flatfoot. Børn, der lider af dem, bliver oftere, falder, solerne af skoene sikres ved deres indre kant.
Det udvikler sig ofte som en tyngdekraft, manifesteret ved første hurtige træthed, når man går. Derefter opstår fasen af den såkaldte intermitterende flatopi, når stopene af stopet er smigret under belastning, men efter at have forladt højden genoprettet. Over tid er der en ubalance af stopens muskler og benene, svækkelsen af ledbåndene og overtrædelsen af den gensidige placering af fodens knogler. Alt dette fører til udseendet af smerte. Smerter intensiveres om aftenen efter at have gået, især - efter en lang stående; Svække efter hvile.
For at genoprette fodens naturlige funktion anvendes korrigerende indlægssåler (supinatorer). Korrekt udvalgte supinatorer tillader ikke kun at slippe af med smerte, men deres form regulerer muskel tone. Med alvorlig flatfoot stopper Valgus Deformation specielle ortopædiske sko. Vi bærer supinatorerne skal ledsages af gym for stop. Dens mål er at øge musklernes styrke og elasticitet, der holder stophvelverne.
Særlige gymnastik gives meget vigtigt i forebyggelse og behandling af flatfoot, men det er kun effektivt med regelmæssig udførelse. Den største øvelseseffekt leveres, hvis de er lavet af barfodet og, hvis det er muligt, flere gange om dagen. Hver øvelse anbefales at gentage 8 - 10 gange, for at udføre omhyggeligt til følelsen af lys træthed.
Da flatfoot negativt påvirker ledne af benene, rygsøjlen, knoglestrukturerne, når du udfører massage, skal du være opmærksom på alle elementer i muskuloskeletalsystemet.
Muskelets værdi og funktioner i dannelsen af foden hos børnFunktionerne i muskeludvikling påvirker direkte dannelsen af barnets fødder. Det er de, der binder knoglestrukturer med hinanden og giver bevægelse. Muskelstoffer påvirker bøjningen og forlængelsen af foden. De er også ansvarlige for lethed og glathed af gangen.
Med svagheden af muskelvæv og høje belastninger på foden opstår dets deformation. Ganske ofte provokerer udviklingen af flatfoot. For at genoprette den normale funktion af muskelvæv er det nødvendigt at udføre terapeutisk massage.
For at opnå håndgribelige resultater er det meget vigtigt at udføre proceduren korrekt. For at gøre dette skal du kontakte den erfarne massage. Der er flere grundlæggende teknikker, der nødvendigvis anvendes til behandling af flatfoot.
Proceduren udføres af bagsiden af palmen. Strokes skal gøres med stigende intensitet. For det første udføres lys og afslappende bevægelser, så de bevæger sig mod mere håndgribelige, som praktisk talt ligner gnidning.
Det skal bemærkes, at massage af fødder og ben er forskellig fra den enkle rygmassage. Ved hjælp af en sådan procedure kan du slippe af med følelsen af træthed, forbedre tilstanden af musklerne og kroppen generelt. Derudover hjælper en sådan procedure med at slappe af efter en lang arbejdsdag eller gå ned ad gaden. Sådan laver du en fodmassage selv?
Hovedforskellen mellem fodmassage fra resten af procedurerne er, at når det udføres, falder stimulering ikke kun på musklerne selv, men også til andre muskler i menneskekroppen. Dette kan forklares af, at der ved en persons fødder er en række vigtige reflekspunkter, der hver især er ansvarlig for funktionen og tilstanden af en bestemt krop hos mennesker.
For eksempel er der et par punkter i fodbuen, som påvirker rygsøjlen. Derfor vil stimulering og indvirkning på denne del af benet bidrage til at eliminere smerte syndrom i dorsal og vil blive positivt påvirket af tilstanden af hele menneskekroppen.
Er det muligt at lave fodmassage? Ved hjælp af den rigtige massage af tæerne kan du forbedre tilstanden af øjnene, tænderne, hjerteaktiviteten, ørerne, tandkød og nasale bihuler. Ved foden er der også punkter, der kan påvirke forskellige indre organer og påvirke personens følelsesmæssige tilstand. Ved hjælp af massage kan du eliminere smerter på forskellige steder og forbedre personens samlede sundhed. En positiv effekt kan opnås fra fodmassagen hos børn.
Massage kan udføres derhjemme. Men for dette er det i det mindste minimale oplysninger om sin bedrifts teknik.
Den opfattelse, at fodmassagen ikke kan skade tilstanden for en person, forkert. Komplette forbud omfatter svampens nederlag for negle eller stop.
For første gang om Mirobanka lærte jeg fra profilen i Instagram Melannett, straks Zakhotos
Hvad er den særlige vakuummassage af ansigtet af banker, anbefalinger og kontraindikationer, samt den generelle præsentation og teknik til vakuummassage af ansigtet
Massage børste Der er flere måder at slippe af med hadede appelsinskal. En af de mest effektive er selvmassage med
Alle massage teknikker har en fælles ingrediens massage apotek eller hjemmelavet olie. Det er meget vigtigt at vælge præcis det produkt, der vil hjælpe med at løse
Emnet er naturligt for dem, der arbejder eller ønsker at arbejde på sig selv. For dem, der arbejder for ejeren, og endnu mere på staten er det uden brug,
Lady Beauty Salons tilbyder et foryngende program ved hjælp af LPGmassage af en effektiv slankemetode og korrektion af figuren. I dag hver kvinde
Cellulite. Anti-cellulite olie. Hvordan man laver anti-cellulite olie. Æteriske olier fra cellulite. Kæmper cellulite derhjemme. 906090. Olier fra cellulite
Gør en massage i Ryazan i det medicinske center, han er en klinik. Professionel massage af hele kroppen, hænder, ben og ryg.
Detaljerede oplysninger om fordelene ved ansigtsmassage. Du kan blive bekendt med brugen af Facefitnes på stedet for at gøre øje med ansigtsmassaget i Moskva.
Vi er i en ærlig rapport om den nye ankomst af populære professionelle kosmetik LPG systemer til ansigt og krop. De seneste udviklinger, eksklusive sammensætning. Uden parabener, phenoxyethanol, SLS. Maksimal koncentration af aktive ingredienser. Højteknologiske formler.
10 Kundefejl i forhold til massage massage vidunderligt, og du skal sige, ikke
Klassisk, medicinsk, baby, børns, sport og andet massageudstyr fra Professional Zorge Fitness Professionals. Gavekort til 5 eller 10 massage sessioner
Jeg tror, at mange allerede har gættet, at det currantmærke venligt gav sin pro
Afhængigt af, hvor formål massagen bruges, kan den opdeles i flere typer terapeutiske hygiejniske sportsgrene
Massage cremer til ansigtet fugtgivende, anti-aging, trækker, fra rynker, fra pigmentpletter. Praktisk emballage med dispenser. Fuld linje af peelings, masker, tonic, cremer, geler, serums. Gratis forsendelse fra 5.000 rubler og til den første ordre.
For dem, der tror, at du kan passere både ege i matematik, har vi dårlige nyheder. Fra 2020 skal kandidater vælge, hvilken matematik til at tage profil eller grundlæggende. Valget er ikke så svært, hvis du kender funktionerne i eksamenerne.
37 programmer fra producenter af Spanien Frankrig Israel