Services: Tilbage Massage, Clehing-Collar Zone Massage, Fodmassage og Stop, Halsmassage og Halskædezone, Mælk Gloa Massage. Massør.

Behandlingen af ​​cervikal spondylese hjemme vil kun være nyttig i nærværelse af lette forhold. Denne artikel forklarer flere ting, der kan bruges hjemme til behandling af cervikal spondylerese.

Årsager til cervikal spondylese

Overdreven knoglevækst fører til, at kroppen forsøger at vokse flere knogler for at gøre en rygmarv stærkere. Således presser knoglen på følsomme stykker rygmarv, såsom nerver og rygmarv og genererer smerte.

Dehydrering af rygsøjlerne

tykke diske, der er placeret mellem spinalbenene absorberer stød, såsom løft, vridning og andre handlinger. Det gellignende materiale, der er inde i disse diske, tørres over tid. Det er af denne grund, at rygsøjlen og benet vil blive gnides mere om hinanden og forårsage en person uudholdelig smerte. Denne proces blev observeret hos de mennesker, der var tredive.

Hernia af intervertebral disken

Hals spondylosis kan skyldes broknierne af intervertebrale diske. Spinal-diske har en tendens til at danne revner, der tillader interne materialer. Disse materialer, der ekstraheres, kan lægge pres på rygmarven og nerver og forårsage problemer som tal og smerte, der udstråler ned til hånden.

trauma

Hvis en person faldt i en ulykke eller faldt, kan nakke-spondylosen forekomme og fremskynde aldringsprocessen hos mennesker.

Misbrug

Nogle handlinger eller vaner kan omfatte gentagelse af bevægelse og kan lægge pres på rygmarven og føre til gradvis tidligt slitage.

Generelle symptomer på cervikal spondyleze omfatter muskel svaghed, nakke stivhed, som er forbedret, hovedpine, som hovedsagelig opstår i hovedet og følelsesløshed i skuldre og hænder.

cervikal sponddilease behandling

I den paleolithiske epoke gnides folk dele af kroppen med sten for at fjerne smerte. På tidspunktet for Ming-dynastiet begyndte øvelsen at blive meget udbredt af de gamle kinesiske læger. Massage blev udført, når, hovedpine og feber. Og for proceduren tog ikke-specielle plader ofte og lejede varer med en glat overflade: mønter og skeer.

Med fordelingen af ​​mere moderne mester af besvimelse og forkølelse om teknikken til Guas for et stykke tid glemt. Men for nogle år siden blev tendensen på den asiatiske hudpleje pålagt øget interesse for åndelig praksis som meditation og brug af krystaller, og tusindvis af video med et usædvanligt ansigtsmassage oversvømmede sociale netværk. Den gamle behandlingsmetode blev til en nuværende skønheds-ritual, som kom til sjælen af ​​topmodeller og Hollywood-stjerner.

Hvad kan være nyttigt for gouache massage

Fans af denne østlige praksis mener, at efter massage bliver hudens hud mere strammet, glat og. Og på grund af den forbedrede blodcirkulation i Derma angives de aldrende processer.

Ikke alle eksperter deler entusiastiske anmeldelser om Guasha. For eksempel, kendt i USA, er grundlæggeren af ​​det kosmetiske mærke og en journalist i Paul Runner i sit interview ret svært at udtrykke sig om massage og bemærke, at skade fra det ofte er større end godt. Samtidig bekræfter nogle dermatologer, at massageen kan fjerne lighing og styrke effekten af ​​kosmetik til hudpleje. Samtidig konvergerer begge parter på, at de endelige konklusioner om Guasha ikke bør gøres, før der er få alvorlige videnskabelige værker på dette emne.

Supportere af Gaisha refererer oftest til artiklen af ​​amerikanske og tyske læger. I 2007 gennemførte forskere forskere og fandt ud af, at den kinesiske massage teknik virkelig forbedrer blodmikrocirkulationen i de øverste lag af huden. Sandt nok deltog kun 11 personer i eksperimentet, og de var ikke massivt ansigt, men tilbage.

Hvis han er træt og falder uden hans styrke, vil massage hjælpe med at returnere dem, hvis grundlag er vibrerende bevægelser og ikke-beats. Fra siden kan du tænke: Til hvem det vil blive slået! Men i virkeligheden forbedrer sådanne bevægelser blodcirkulationen og fører til muskeltonen. Og for disse formål er der ikke mere effektivt udstyr end chok.

Sæt din elskede på maven. Sæt hånden af ​​hånden, så de er vinkelret på hans krop. Og flyt fra skuldrene til nedre ryg ved hurtigt at ramme bevægelser. Støvler cirkulære og skarpe, gøres skiftevis ribber lidt komprimerede næver. Efter at give palmer formen af ​​en kop og rytmisk glat din hud med begge hænder igen.

Mellem din håndflade og dens hud skal være plads til at skabe et vakuum. Så du vil nå effekten af ​​hudtræk. Hvis du laver en massage for at give den en munterhed, skal du prøve at vekslende patting og tappe med klemme og æltning.

Men det er vigtigt at huske, at hvis du vil opnå en tonisk effekt, skal der observeres en specifik massagesekvens. Vi begynder med en massage af ryggen, gå til bækkenets område og bagsiden af ​​hofterne og derefter massere brystet, fødderne og frontfladen af ​​hofterne.

Vi ved alle, at stress er årsagen til mange ubehagelige overraskelser, som vores krop kan rejse. For eksempel, søvnløshed og stærk spænding. I sådanne situationer kan massage hjælpe.

I øjeblikke af stærk mental spænding er musklerne anstrengt, og du kan slappe af dem med en massage. Og når de slapper af, overføres hjernen et signal, der fjerner nervespændingen.

I forbindelse med denne funktion af massage til afslapning, overvejelse af usædvanligt bløde og glatte bevægelser. For eksempel gnidning og strøg.

Der er en separat teknik til en afslappende massage til muskler, der passerer langs rygsøjlen. Det er nødvendigt at placere indekset og langfingeren på to sider af rygsøjlen ved bunden og bevæge sig langs den til halsen af ​​små skælvende bevægelser. Dette bør være færdiggørelsen af ​​en afslappende massage.

Hvis du kender hemmelighederne i en spændende massage, vil bryllupsrejsen blive garanteret selv efter fejringen af ​​det gyldne bryllup.

såvel som en afslappende, den spændende massage indebærer kun bløde bevægelser, desuden er de ikke dårlige at fortynde med kys.

Start med sine hænder og ben. Det vil styrke blodcirkulationen og fjerne træthed. Men husk at nogle mænd kan "starte" fra massage af store tæer, nogle er den erogne zone. Start med en Mapleza. Træk forsigtigt det ud, skub forsigtigt puderne på fingrene på den interfaldte zone og gå til næste finger. Træk og skub igen. Etc. Tag den samme teknik til fingrene i hans hænder. Tross alt har palmerne ikke mindre aktive punkter.

Efter fødderne skal du flytte til din ryg. Praktisk vægtløs berøring af bagsiden af ​​palmen er dit første skridt. Hæv fra lumbosakralsektionen op til den syvende livmoderhvirvel, symmetrisk presset palmerne langs rygsøjlen på bagsiden. Men tilbage gå tilbage anderledes. Også langs rygsøjlen, men lad os give fingrens phalanges. Opdel ikke trapezoid skuldermuskulaturen. For hende er teknikken til ikke-kul "beskyttelse" egnet. Efter at have masseret hovedet med at flytte hår, som hårvask.

Flere forskellige ting kan forårsage en mærkelig følelse af lyksalighed, der ikke er relateret til seksuel tilfredshed og kendt som "hud orgasme" eller frieson.

gåsebumper, blød rysten i lemmer og hurtig hjerterytme - disse usædvanlige fysiske fornemmelser er kendt for næsten alle. De blev kaldt "Frieson" - fra det franske ord "Frisson" (skælv). Nogle er så begejstrede, at forskere undertiden kalder dette fænomen med "hud orgasme".

Som jeg allerede har skrevet for nylig, oftest forårsager denne tilstand musik. Fra det fysiologiske synspunkt opstår Frisson på grund af, at visse melodier er i stand til at "kile" fornøjelsescentre i vores hjerne, hvilket forårsager en stærk dosis dopamin.

Dette forårsager en følelse af eufori, som ledsages af en stærk kropsreaktion, især "goosebumps" på huden og bæven.

Efter frigivelsen af ​​artiklen har jeg mange spørgsmål fra vores læsere, der var interesserede i, om Frieson kunne forårsage andre ting, ikke musikalsk og ikke seksuel oprindelse. Jeg reviderede en masse videnskabelig litteratur, indtil jeg fandt en lille kendt undersøgelse, der blev gennemført i 2010 af videnskabsmænd i Hannover Higher Music of Music and Drama af Oliver Grev og hans kolleger.

Massage efter fitness og fitness efter massage perfekt komplementere hinanden, hvilket hjælper med at opnå de bedste resultater i træning og slippe af med ubehag, hvis pludselig er musklerne "forvrænget". Ud over massageskabet vælger mange af os selvmassage - for eksempel ved hjælp af skumrulle.

Sidste

Massage af Shaneronal Region Neck, Shouls

Læs mere

Collar Zone Massage forbedrer blodcirkulationen og stoffet. Det giver dig mulighed for at slippe af med deponering af salte og hævelse. Hvis du lærer at udføre det selv, kan du hjælpe dine kære til at holde helbredet. www. Dag. U.

Læs mere

Hvad gør poserne til den thailandske massage og hvilke urter bruges. Indikationer og kontraindikationer. Massage teknik til at studere tilbage, mave, hænder, ben og ansigter.

Læs mere

Terapeutisk massage i Barnaul. Priserne for tjenester fra 400 rubler LTTITLEGT Beskrivelse Terapeutisk massage af ryggen, Shainorotor Zone, Heads, Backs, Common Massage og Postoterpia, tilbyder skønhedssalon eksklusiv i Barnaul. Den medicinske behandlingsmassage er egnet til behandling af sygdomme og simpelthen for at opretholde kroppens tone.

Læs mere

Generelt Afslappende Massage Et barn med hyperthonus Funktioner og Teknikker Tips af erfarne læger Medicinsk klinik Dobrobut Gå ikke glip af Opdater Rubrikker Læs bloggen

Læs mere

Hvis ryggen gør ondt, og det er en enkelhed med livets moderne rytme, er det tid til at huske den klassiske massage. Hvordan, hvor og hvornår man skal gøre rygmassage, hvilke regler skal følges af læsning i denne artikel

Læs mere

Verificerede bedømmelser af Krasnova Svetlana Nikolaevna på Profi. U.

Læs mere

I øjeblikket er massage en af ​​de mest populære procedurer, som de forsøger at udvej både i nærværelse af en grund og uden det. På trods af alle fordelene ved denne procedure har den imidlertid ikke kun en betydelig liste over kontraindikationer, men også en række andre nuancer. En massør Vladimir Yarevko fortalte dem om dem.

Læs mere

Elektrisk vibrerende maskine 5 Motorer Tab Bælte Slankende fedt vægttab Vægt Vibration EU Salg af varer til lave priser i varerkatalog fra Kina. Gratis forsendelse og et stort udvalg.

Læs mere

Top

Medicinsk center med massage og LFC Hall dukkede op i Ramenki

Medicinsk center for 100 besøg om dagen blev bygget i den vestlige del af hovedstaden, sagde Oleg Antosenko, formand for Mosgossstroßstzor.

Body Care Massage børster kropsbutikken

Valg af massagebørste tips fra Yozhik. Bøg børster med fiber tampico mexicansk kaktus og ægte børster.

Sådan finder du din Masseur Lady Mail.ru MediaPlatform Mirtessen

Masseurs i Saratov uden formidlere massage service, omkostninger fra 500 rubler. klokken et. Find private annoncer af masseuser i Saratov på Collector.ru.

Kapillær massager til gear

Køb massager til hovedet på Murashka Antistress i Rostovenadon til en overkommelig pris med levering. Ærlige anmeldelser om massager til hovedet Murashka Antistress fra rigtige købere af InternetMagazine Healthcare.

Massage historie.

Massageudvikling i det antikke Grækenland 800700GG. BC. E .. Spred massage i det gamle Rom 200100. BC. er.

Video Tutorial Hvordan man laver anti-cellulite massage selv

Der er mange metoder til bekæmpelse af det velkendte problem af kroppens cellulite. Ifølge den eksterne lighed kaldes tilstanden af ​​hudens orange skorpe. Normalt opnår nivelleringen af ​​hudlinjen vanskeligere end blot at forbrænde fedt eller gøre kroppens sport. Cellulite massage hjælper effektivt med at klare orange skorpe.

Ayurvedic Campi Head Massage

Tilmeld dig et studieforløb af indisk psykosomatomodeliving ansigts- og hovedmassage med refleksologi. Træning indisk massage besiddelse af teknik og færdigheder.

Pris Antistress Massage Massage Massage Salon St. Petersburg

Klassisk massage giver dig mulighed for at fjerne spændingen i musklerne og bringe dem ind i tonen.

Sådan lærer du at lave en massage

Sådan lærer du kunsten at massage hjemme.

Vi bruger cookies
Vi bruger cookies til at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Ved at bruge hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies.
Tillad cookies.